Sorumlu Kumar
Bahis eğlence amaçlı yapılmalıdır. Kontrollü ve sorumlu oynayın.
Önemli Uyarı
Kumar bağımlılık yapabilir. 18 yaşından küçüklerin kumar oynaması yasaktır. Lütfen sorumlu oynayın ve kaybetmeyi göze alabileceğiniz miktarlarla bahis yapın.
Sorumlu Kumar Nedir?
Sorumlu kumar, bahis ve kumar faaliyetlerinin eğlence amaçlı, kontrollü ve bilinçli bir şekilde yapılmasıdır. Bu yaklaşım, bireylerin mali ve psikolojik sağlığını korumayı amaçlar.
Bahis yaparken belirlenen limitler dahilinde kalmak, kayıpları kovalamamak ve bahisi bir gelir kaynağı olarak görmemek sorumlu kumarın temel ilkeleridir.
Sorumlu Bahis İçin İpuçları
Bütçe Belirleyin
Kaybetmeyi göze alabileceğiniz bir miktar belirleyin ve asla aşmayın.
Zaman Limiti Koyun
Bahis için günlük veya haftalık zaman limiti belirleyin.
Duygusal Bahis Yapmayın
Üzgün, öfkeli veya sarhoşken bahis yapmaktan kaçının.
Kayıpları Kovalamayın
Kaybettiğinizde daha fazla bahis yaparak telafi etmeye çalışmayın.
Mola Verin
Düzenli olarak bahisten uzaklaşın ve başka aktiviteler yapın.
Yardım İsteyin
Kontrol kaybı hissederseniz profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.
Kumar Bağımlılığı Belirtileri
Aşağıdaki belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız, profesyonel yardım almanız önerilir:
- •Bahis için ayrılan bütçeyi sürekli aşmak
- •Kayıpları telafi etmek için daha fazla bahis yapmak
- •Bahis yapmadığında huzursuzluk hissetmek
- •Aile ve arkadaşlardan bahis alışkanlığını gizlemek
- •Borç alarak bahis yapmak
- •İş veya okul performansında düşüş
- •Bahis için uyku ve yemek düzeninin bozulması
- •Bahisi bırakma girişimlerinin başarısızlıkla sonuçlanması
Yardım Kaynakları
Yeşil Hat - Madde Bağımlılığı
Telefon: 182
AMATEM (Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Merkezi)
Türkiye genelindeki devlet hastanelerinde hizmet vermektedir.
Gamblers Anonymous (Adsız Kumarbazlar)
www.gamblersanonymous.org
Kendini Hariç Tutma
Çoğu bahis sitesi, kendinizi belirli bir süre için siteden hariç tutma seçeneği sunmaktadır. Bu özelliği kullanarak bahisten uzaklaşabilirsiniz. Müşteri hizmetleriyle iletişime geçerek bu seçeneği aktifleştirebilirsiniz.